Por que encolhemos com a idade?

À medida que envelhecem, as pessoas em geral ficam mais baixas. "Isso tem muito a ver com a gravidade", relata o jornal The Daily Telegraph da Austrália. A altura da pessoa muda durante o dia sob o efeito da gravidade. O tamanho normal é restabelecido durante o sono. "Ao envelhecermos, porém, e ficarmos um pouco mais fracos, o encolhimento começa a se tornar permanente", diz o jornal. "Perder massa muscular e gordura faz parte do processo natural de envelhecimento e está relacionado a mudanças hormonais. As vértebras podem realmente começar a degenerar e entrar em colapso — fazendo a coluna diminuir até mais de dois centímetros e meio." A osteoporose é uma provável causa do processo de encolhimento.

O Seu 1º de Abril

Nos últimos anos, o Google foi a grande estrela do dia 1º de abril. Sejamos honestos: o destaque foi merecido. A empresa criou histórias absurdas, que fizeram a diversão dos geeks (fãs de tecnologia) — teve, por exemplo, a contratação de funcionários para um centro de pesquisas na lua, o lançamento de uma bebida que deixava os internautas mais inteligentes (foto) e uma conexão banda larga via privada.
Neste ano, temos uma proposta diferente. Em vez de esperar passivamente a próxima piada do Google — ela certamente será divulgada amanhã –, que tal criar sua própria pegadinha geek de 1º de abril? Você pode postá-la nos comentários e, com sorte, sua história ganhará status viral na internet. Hã, hã, quer tentar?
PS: A brincadeira parece já ter começado. O jornal “The Local” publicou que a idosa com conexão mais rápida do mundo — velocidade de 40 GB/s — usa tudo isso apenas para secar roupa. Dá pra crer? Leia aqui (em inglês) e julgue você mesmo.

Por Juliana Carpanez

Fonte: O Blog da Redação

Aumento de centenários

Viver até os cem anos já não é tão incomum hoje em dia, diz a revista NewScientist. Em todo o mundo, existem atualmente cerca de 200pessoas centenárias. Além disso, de acordo com a revista, 66 delas já alcançaram seu 110.° aniversário, tornando-se supercentenárias. A revista reconhece que confirmar tamanha longevidade às vezes é difícil, mas “a falta de dados confiáveis também significa que o número atual de supercentenários vivos poderia ser de até 450”.

Que Tal Escrever Um Diário?

O diário pode ser um companheiro de confiança, um amigo compreensivo num mundo insensível. Nele "podemos preservar as experiências que vivemos", diz a escritora Christina Baldwin. Como um álbum com fotografias do passado, o diário fornece "instantâneos" escritos que contam a história de nossa vida.
Os gregos criaram um tipo de almanaque chamado efemérides (do grego efemeros, cujo significado é: "que dura apenas um dia"), onde anotavam os movimentos diários de estrelas e planetas. Os romanos, que conquistaram a Grécia, adotaram esses diários, mas, com sua característica praticidade, realçaram seu valor acrescentando acontecimentos do dia-a-dia de interesse comunitário e público. Eles os chamaram de diarium, do latim dies, que significa "dia".
No decorrer da história muitos diários se tornaram valiosos documentos históricos. Por exemplo, durante a trama diabólica de Hitler, de exterminar todo um povo, uma jovem judia de 15 anos chamada Anne Frank, escreveu as seguintes palavras: "Apesar de tudo, eu ainda acredito que as pessoas, no íntimo, são realmente boas. Eu só não posso edificar minhas esperanças sobre uma base de confusão, miséria e morte". Onde acha que que essa garota escreveu estas palavras? Sim, ele as escreveu no seu diário! O "Diário de Anne Frank" é um doloroso testemunho da desumanidade do homem para com o seu semelhante.

O que há de interessante nos diários?

Escrever um diário parece ir ao encontro de um desejo humano fundamental — a auto-expressão. Não importa se falamos sobre a alegria que sentimos ao ouvir o bebê pronunciar as primeiras palavras, ou sobre o desenvolvimento de um relacionamento romântico, um diário permite que reflitamos nos acontecimentos que determinam o curso de nossa vida. Quando lemos as anotações posteriormente, revivemos aqueles momentos preciosos e o que sentimos naquela ocasião.
Uma das maiores vantagens de um diário é que ele nos permite conhecer a nós mesmos. A escritora Tristine Rainer o chama de "um recurso psicológico prático, que permite expressar sentimentos sem inibição".
Se uma pessoa reluta em falar sobre sua "ansiedade" com alguém, uma boa alternativa pode ser colocar os sentimentos por escrito. É por isso que escrever um diário é uma terapia muitas vezes recomendada para lidar com a dor emocional. Um diário pode ser uma forma de refletir na própria vida, de estabelecer novos alvos e, quem sabe, de chegar a uma solução para os problemas. Escrever sobre os problemas e sentimentos pode ajudar a pessoa a concentrar-se nas questões reais e encará-las de forma objetiva.
Escrever um diário também pode ser um recurso didático! A Federação Americana de Professores incentiva os pais: "Estimule seus filhos a escrever um diário. É uma boa maneira de eles aprenderem a redigir e desenvolver a criatividade."

Como começar?

Primeiro, procure um lugar tranqüilo e uma agenda ou caderno do seu agrado. É verdade que encher uma página em branco pode parecer uma tarefa intimidadora. Mas o importante é ser sincero, espontâneo e simples. Você poderia fazer a si mesmo perguntas como: ‘O que fiz hoje? Como isso me afetou? O que comi? Quem eu vi? O que está acontecendo na vida das pessoas que eu amo?’ Ou poderia começar falando sobre sua vida atual, perguntando-se: ‘Em que estágio da vida estou? Quais são os meus alvos e sonhos?’ E daí escreva à medida que as idéias forem surgindo, sem ser crítico.
Escreva a quantidade que desejar e com a assiduidade que achar melhor. Seja franco e sincero. Não se preocupe com a gramática nem com a ortografia. Só você vai ler o que escrever. Poderá colar fotos, recortes de jornal ou qualquer outra coisa que seja importante para você. É o seu livro — não importa se é organizado ou desorganizado, pequeno ou grande. E você só escreve quando tem vontade. Se manter um diário se transformar num compromisso inflexível, você acabará se cansando e desistindo.
Assim como um cientista pode usar suas anotações para observar e registrar mudanças em algum organismo que esteja estudando, um diário pode ajudar você a observar e estudar seus próprios padrões de comportamento e tendências na vida. Ele revelará suas alegrias, tristezas, fraquezas e pontos fortes. Melhorará sua capacidade de expressão. É verdade que manter um diário requer comprometimento, mas pode valer a pena!

SEGUE ALGUMAS DICAS:

• Escolha um caderno ou agenda durável, fácil de carregar.


• Reserve uma hora tranqüila e encontre um lugar em que possa estar só.


• Ponha data nas suas anotações.


• Se ficar alguns dias sem escrever, não se desespere; simplesmente recomece de onde parou.


• Não critique a sua obra. Escreva livremente, deixe as idéias fluir.


• Registre pormenores, não generalize.

Temperatura em carros estacionados

Em 2004, 35 crianças nos Estados Unidos morreram de prostração por calor excessivo depois de terem sido deixadas em carros estacionados, diz a revista Pediatrics. Os estudos mostram que, quando a temperatura externa passa dos 30°C, a temperatura dentro do veículo pode alcançar rapidamente 57°C, podendo chegar a 68°C. Mesmo com uma temperatura externa de 22°C, a temperatura dentro de um carro pode aumentar cerca de 4°C, e a maior parte desse aumento ocorre entre 15 a 30 minutos depois que o carro foi estacionado. Deixar as janelas abertas cerca de 4 centímetros e ligar o ar-condicionado antes de desligar o carro não faz muita diferença. Os escritores do artigo acreditam que vidas poderiam ser salvas se o público fosse conscientizado dos riscos.

Você valorize sua mãe?

Vemos com muita freqüência mães sendo desvalorizadas ou, pelo menos, não recebendo o devido valor, por parte de filhos e cônjuges. Sabemos que nossas mães não têm preço. Mas se puséssemos de lado o caráter emocional e nos concentrássemos apenas no trabalho realizado por elas?

Analistas calculam que, se uma mãe que fica em casa cuidando de dois filhos em idade escolar recebesse por todo o serviço que faz, seu salário anual, incluindo as horas extras, seria cerca de 130 mil dólares (R$. 217.960,00) O valor é calculado com base nos salários atuais e levando em conta uma "semana de trabalho de cem horas: seis dias de 15 horas e um dia de 10 horas", diz o jornal The Vancouver Sun. A mãe que fica em casa com as crianças faz o papel de quem trabalha em creche, professora, motorista, empregada doméstica, cozinheira, enfermeira, além de cuidar da manutenção da casa. O jornal dá o seguinte conselho: "Valorize a sua mãe, provavelmente ela é mal paga."

O maravilhoso cérebro

Há anos o cérebro humano é comparado a um computador, mas, segundo descobertas recentes, essa comparação deixa muito a desejar. "Como começar a entender o funcionamento de um órgão que tem uns 50 bilhões de neurônios com um quatrilhão de sinapses (conexões), e com capacidade de operação de talvez 10 quatrilhões de vezes por segundo?", perguntou o Dr. Richard M. Restak. Sua resposta? "O desempenho até mesmo do mais avançado computador de rede neural . . . tem cerca de um décimo de milésimo da capacidade mental de uma mosca." Imagine, então, a distância que separa o computador do cérebro humano, tão fantasticamente superior! Que computador pode consertar a si mesmo, reescrever o seu programa ou se aprimorar com o passar dos anos? Quando é preciso ajustar um sistema computadorizado, um programador precisa escrever novas instruções codificadas e dar entrada delas no sistema. O cérebro faz isso automaticamente, tanto na infância como na idade avançada. Não é exagero dizer que os computadores mais modernos são bem primitivos em comparação com o cérebro. Os cientistas chamam-no de "a estrutura mais complicada que se conhece" e de "o objeto mais complexo do Universo". Só para vocês terem uma idéia. Na semana passada uma amiga me enviou um e-mail que atesta a capacidade do nosso cérebro de processar as informações que lemos. Mesmo que as letras das palavras estejam baralhadas, ele consegue ler numa boa! Leia, por favor, o texto completo e depois tirem suas próprias conclusões: "De aorcdo com uma peqsiusa de uma uinrvesriddae ignlsea, não ipomtra em qaul odrem as Lteras de uma plravaa etãso, a úncia csioa iprotmatne é que a piremria e útmlia Lteras etejasm no lgaur crteo. O rseto pdoe ser uma bçguana ttaol, que vcoê anida pdoe ler sem pobrlmea. Itso é poqrue nós não lmeos cdaa Ltera isladoa, mas a plravaa cmoo um tdoo. Sohw de bloa. Fixe seus olhos no texto abaixo e deixe que a sua mente leia corretamente o que está escrito.

35T3 P3QU3N0 T3XTO 53RV3 4P3N45 P4R4 M05TR4R COMO NO554 C4B3Ç4 CONS3GU3 F4Z3R CO1545 1MPR3551ON4ANT35! R3P4R3 N155O! NO COM3ÇO 35T4V4 M310 COMPL1C4DO, M45 N3ST4 L1NH4 SU4 M3NT3 V41 D3C1FR4NDO O CÓD1GO QU453 4UTOM4T1C4M3NT3, S3M PR3C1S4R P3N54R MU1TO, C3RTO? POD3 F1C4R B3M ORGULHO5O D155O! SU4 C4P4C1D4D3 M3R3C3! P4R4BÉN5!"